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上海代孕妈妈生出漂亮宝宝的饮食秘诀

来源:http://xdaiyun.net 2017-12-18 20:34:14   

1.改善偏黑的肤色

有的上海代孕妈妈肤色偏黑,那么可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。

2.培育光泽油亮的乌发

如果上海代孕妈妈的头发略见枯黄、脱落。那么,孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

3.长高

如果上海代孕妈妈个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育,促使人体增高,他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。

专家推荐:此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。

4.拥有良好的视力

有的父母会担心视力不佳或患有近视的上海代孕妈妈将这些遗传带给宝宝。处在这种情况下的代孕妈妈可以多吃些富含维生素A的食物。比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡箩卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。

5.告别粗糙的肤质

如果代孕妈妈皮肤粗糙,应该经常食用富含维生素A的食物,因为维生素能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。

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